怎样治好便秘？

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治疗便秘，一般用通便药以及灌肠通便疗法，按摩疗法，针灸疗法，饮食疗法，若是上火缺水造成的便秘，就要多喝水，多吃青菜，多吃粗粮，有通便的作用，若是因为肠道蠕动缓慢造成的，可以适当的按摩，多做腹式呼吸，适当的运动锻炼，要根据便秘的原因治疗的。