经常便秘还长痘怎么办？

精选回答

长痘是非常多见的，一般是由于内分泌紊乱导致的皮脂腺排出不畅淤积在皮脂腺内导致的，同时和便秘也有一定关系。建议平时不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，保持良好的心情。可以多吃一些帮助消化的蔬菜和水果，注意面部清洁。