我怀孕便秘怎么办吃什么可以缓解？

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这是怀孕的情况，现阶段表现出便秘，可能是由于肠蠕动慢，或者是由于缺乏锻炼，饮食等习惯导致的。治疗后会好起来的，别担心。建议采用乳果糖口服液治疗，同时自己注意饮食忌油腻，忌辛辣，多吃蔬菜水果，多喝水，适当散步，保持大便通畅，如反复发作，可到消化内科就诊。