来姨妈期间便秘了怎么办？

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女性在月经期间表现出便秘的情况，可以选择吃一些香蕉、猕猴桃和火龙果等食物，能够促进胃肠道的蠕动能力。此外也可以选择喝一些热的蜂蜜水，也能够起到润肠通便的作用，对身体是比较好的。