便秘到底是什么意思啊？

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便秘是指病人表现出排便困难、排便频率减少，在正常的情况下，人每天都会排便一到两次的，如果在两天之内表现出有不排便的情况，则属于便秘现象。并且长期便秘的现象是不利于肠胃道的，不利于体内的毒素排出，因此要改善便秘现象，应当从根本的病症问题上来处理，可以结合饮食以及运动方式来进一步的做改善。