便秘果吃了？

精选回答

您这是有点便秘，也就是肠胃燥热、津液亏虚、下焦上火的现象。尽量不要吃药，能喝些清热解毒的中药，如金银花、菊花、金银花等，可以多吃些香蕉，多吃些菠菜，或用梨汁、苹果汁、黄瓜汁、郁李仁、柏子仁汁、藕汁等，这些都能起到清热去火的作用。