肠胃不好经常便秘？

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肠胃不好经常便秘要从饮食方面进行调整，因为肠胃功能紊乱的话，容易造成便秘，因此建议早上起来喝一杯淡盐水，起到清洁肠胃、促进排便的作用，除此之外，在生活方面，可以多吃蔬菜和水果，以及玉米、大豆、香蕉、红薯、蜂蜜等食物，并且要戒酒以及少吃辛辣刺激性的食物。