便秘应该怎么办好，如何才能改善？

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多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。建议尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。此外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，避免损伤肛门。