香蕉会治便秘吗？

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香蕉可以缓解便秘，香蕉具有润肠通便的作用，香蕉性味甘寒，便秘的病人若是因为上火而造成的，并且伴有大便干燥的情况下，可以适当的吃点香蕉，能够达到通便。平时也可以多喝些白开水，也是有通便的作用，不要吃辣的或者容易上火的食物饮食方面可以多吃一些青菜或者菠菜等。