吃什么食物治疗便秘窍门？

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病人患有便秘，想经过饮食治疗便秘，就要考虑多吃一些新鲜的蔬菜和水果了。可以考虑多吃苹果里西瓜等，也可以考虑把苹果蒸熟了之后再吃，都是能够治疗便秘的，也可以多吃一些粗纤维食物，比如韭菜，芹菜等也是能够缓解便秘的，除了这些措施之外，可以每天多喝一些酸奶，多加强体育运动。