便秘吃火龙果有作用吗？

精选回答

火龙果中含有大量纤维素、维生素等营养成分，具有润肠通便、提高机体免疫力等作用和功效；因此适量摄入火龙果对便秘有一定疗效。若便秘较为严重，可适量服用益生菌等改善胃肠道功能。