最近老是便秘是什么原因？

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经常性便秘可能是由以下原因造成的：首先，摄入水量少，食物摄入量少，芹菜，菠菜等绿叶蔬菜少，水果少等，造成肠腔内水分减少，造成便秘。其次，少做运动会减慢肠蠕动并造成便秘。第三，由于精神压力，环境因素的变化和过度的工作压力，其中一些会在肠蠕动减慢后造成便秘。