便秘的快速解决方法？

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快速解决便秘的方法可以经过药物来快速达到缓解的效果。作用强烈的药物有聚乙二醇、甘露醇、硫酸镁等药物，也可经过肥皂水灌肠迅速缓解便秘。长时间便秘建议经过调整饮食和睡眠等生活习惯，防止辛辣刺激食物，适当放松心情，这样更有助于长时间缓解便秘。