小儿便秘怎么办吃什么水果？

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小儿便秘能吃润肠排便的水果，如苹果。苹果富含膳食纤维的果胶，因此在排便中起着双向作用，大便干结时，多吃苹果能起到滋润肠道和排便的作用。苹果果胶能吸收自身体积的水分2.5倍，使粪便软化易于排出，能缓解便秘。当腹泻，苹果中的果胶能吸收粪便中的水分，使稀释后的大便变厚，因此起到缓解腹泻的作用。