怀孕便秘该吃什么食物调理？

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你问的怀孕便秘吃什么食物。孕妇便秘能吃蔬菜菠菜，菠菜非常适合孕妇食用的一种蔬菜，它不仅因为菠菜中含有大量的孕妇所需要的叶酸，菠菜还能帮助孕妇下气调中，润肠通便。绿豆芽，其实绿豆芽的润肠通便，防治便秘效果最好。还能吃小白菜，卷心菜，还有水果如香蕉，梨，苹果等。