治疗便秘小方法有哪些？

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治疗便秘的方法是有很多的，但是首先要去检查一下，来明确便秘的原因是什么。如果大便干结，3~5天才拉一次大便，这类的患者要多喝水，多吃一些膳食纤维的食物，要进行适当的运动，能够有效的缓解便秘。还有一种人排便的次数多，但是量却不多，表现为排便困难。这类患者要先检查肛门直肠的测压，然后再给予生物的治疗。