小孩便秘吃什么调理？

精选回答

可以尝试让孩子每天定时，入车的训练，让孩子在马桶上坐个十分钟左右，每天1到2次，可以帮助宝宝养成定时排便的习惯，孩子要多吃富含有纤维素的食物，有助于避免便秘，比如，新鲜的水果和蔬菜，要锻炼，有助于收缩腹肌，促进肠道蠕动，避免便秘，可以适当的增加宝宝的运动量，也可以调理。