大姨妈过后便秘怎么办？

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月经过后表现出了便秘，这种情况主要考虑的是活动量太少了，但也有可能是饮食不当等原因而造成的，或者是胃肠蠕动功能不好而造成的。主要的建议是多吃一些清淡的蔬菜和水果，然后还要进行适当的活动量，除此之外要多喝水。