为什么冬天容易便秘？

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冬天是一个便秘高发的季节，冬天的天气都是比较干燥的，并且冬天喝水也会比夏天少，还有出去运动减少，出去运动减少了的话，肠的蠕动也会相对减慢，也会造成便秘，并且热性的食物服用以后，往往会造成粪便变干、变硬加重便秘。