产后怎么便秘怎么办？

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产后便秘的话，从饮食上可以调理，多吃含有高纤维的食物，比如芹菜、南瓜等，能促进肠道蠕动的，还有要多喝水，能喝蜂蜜水，水果要多吃苹果、火龙果，对改善便秘都是有帮助的。除了饮食注意，还有要多做运动，也能促进身体排便的。