为什么减肥体重反而增加？

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减肥体重增加，可能是因为减肥的方法是错误的，想要减肥成功，需要摄入量小于消耗量。如果摄入的能量大于消耗的能量，就会导致体重不但没有减轻，反而增加。平时需要严格控制饮食，减少含糖分类的食物。