便秘的人可以吃菠萝吗？

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菠萝可以改善便秘的问题。菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收，具有消食的作用。而且菠萝中含有大量的膳食纤维，可以带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，帮助肠胃消化。