吃什么治肚胀便秘？

精选回答

其实便秘的关键是首先要注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要吸烟、喝酒和吃辛辣的食物。有应当是胃肠蠕动减慢导致的的。建议养成规律的排便习惯，饮食以清淡为宜，禁烟酒，辛辣刺激食物，同时配合温和通便的中成药进行调理、治疗，保持愉快的心情。