治疗儿童便秘有效方法？

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若要改善便秘，一定要多喝水，天气干燥或出汗时，应多喝水；此外，要多吃些水果和蔬菜，适当锻炼；饮食上，睡眠中，要注意定时排便，每次按摩小腹，以手心为中心，顺时针按摩小腹部，也有助于肠胃蠕动促进排便。而蜂蜜水对便秘也有缓解作用，必要时可用开塞露缓解，不可多次使用，易产生依赖性。