小孩子经常便秘该怎么调理？

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小孩子经常便秘，可以在饮食上给孩子调理一下，尽量让孩子多吃蔬菜和水果，多喝水，适当的做一些运动，不要让孩子吃得太油腻，尽量少让孩子吃油炸食品，也可以适当的给孩子口服一些益生菌，调理一下肠道菌群的平衡，让孩子在早上的时候口服空腹喝一些蜂蜜水也可以调理便秘。