儿童长期便秘怎么办吃什么调理？

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孩子长时间便秘的情况，有可能是和孩子的体质和肠道湿热有关系或者是孩子排便习惯不良，喝水过少运动量不足以及喜欢进食油炸，烧烤，易上火的食品等因素有关系和影响，首先要督促孩子每天入侧排便，养成良好的饮食习惯和排便习惯，合理搭配膳食，多吃蔬菜水果类食品，如韭菜，香蕉，苹果，芹菜。