孕期便秘吃什么？

精选回答

怀孕期间便秘是能吃的，1、圆白菜:多吃能促进消化，避免便秘，提高人体的免疫力。2.莴苣:莴苣营养丰富，富含多种维他命和矿物质。三、竹笋:有助于消化，排除体内毒素，预防便秘。4.豌豆:富含膳食纤维，具有清肠的功效。甜土豆:6、酸奶。