便秘护理要注意什么？

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注意多吃一些含有纤维高的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性，过于肥腻的食物，戒烟戒酒多喝水，做好预防措施，养成良好的排便习惯，要每日定时排便，建立良好的排便规律，每天至少喝6杯250毫升的水，表现出子宫附件炎或者肛裂，肛周感染时要在医生指导下用药，不要盲目使用洗肠等强烈刺激方法。