产妇便秘该吃什么？

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产妇便秘一般主要是多吃含纤维素高的食物，比如能吃香蕉，菠菜，火龙果，油菜，萝卜等，可以有助于补充纤维素，促进胃肠蠕动，可以起到缓解便秘的症状。同时在这个阶段需要适量的活动，可以经过按压足三里穴位，刺激肠蠕动的恢复，平时要多喝水。必要时可以选择外用的润滑剂。