胃胀气，不消化，长期便秘？

精选回答

考虑是消化不良，可以口服多酶片　西沙必利治疗，清淡饮食，禁辛辣食物，适当多活动。便秘平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。