什么是治疗便秘的好方法？

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若有便秘，首先应当改善自己的饮食习惯，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，如海鲜，辣椒，牛羊肉等。若的便秘很严重，最好能够应用一些润肠的药物，也可以使用大便软化剂进行处理。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。