儿童长期便秘怎么办吃什么较好？

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儿童长时间便秘要注意的就是饮食调整，每天要保证4种蔬菜和两种水果的摄入，同时要注意培养成孩子不要偏食的习惯，如果不爱吃蔬菜可以把蔬菜搅成馅儿，做成包子和饺子来吃。要每天养成排便一次的习惯，如果没有这个习惯，要及时的监督和养成，没有也要去蹲，时间长了自然会形成排便习惯。