习惯性便秘应如何治疗？

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习惯性便秘的治疗，经过以下几大方面，首先饮食方面的调理，多吃一些富含膳食纤维的食物以及新鲜的蔬菜水果多饮水，第二方面要注意适当的运动，促进胃肠道的蠕动。第三方面要保持良好的排便习惯，例如定时定点去排便，此外在旁边的时候就要保持良好的排便姿势。最后可应用一些排便药物，辅助排便。