怀孕便秘吃什么管用？

精选回答

首先，建议孕妇多吃一些含有纤维素比较丰富的食物，比如说玉米、小麦、豆芽、韭菜、蘑菇以及芹菜等。这样能够促进肠道的蠕动，因此减轻便秘的症状。其次，还可以多吃一些酸奶、杏仁、核桃以及鱼类。