产后便秘的解决方法？

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当产妇在产后表现出经常性的便秘，需要及时经过饮食来调理。建议适当多喝水，多吃一些新鲜的蔬果，比如菠菜、芹菜、紫薯、山药、香蕉、苹果等等。然后也要养成规律的排便时间，这样可以帮助缓解便秘。