最近突然便秘好难受。最近突然便秘了怎么回事？

精选回答

最近突然便秘可能由于饮水不足、进食过多高蛋白、高脂肪的食物以及作息不规律等因素造成，主要经过饮食以及生活习惯改变来调理，平时应多喝热水，多用手掌顺时针按摩腹部，加快胃肠蠕动，可以缓解便秘症状。