孕晚期38周多便秘怎么办？

精选回答

如果您的血糖水平不是特别高，可以在早晨的时候饮用一杯蜂蜜水，蜂蜜具有润滑肠道、促进排便的作用。你也可以适当多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜，西兰花等。您还可以适当饮用酸奶，酸奶中含有益生菌可以调节胃肠道功能。