什么方法可以治疗严重的便秘？

精选回答

便秘在一定程度上是因为喝水少，在平时要多喝水，每天至少8杯，要多吃利于肠胃活动的水果，比如香蕉，要多吃蔬菜，促进肠胃的蠕动，在每天清晨起来的时候，空腹喝一杯水，如蜂蜜水、淡盐水，有助于清理肠道，便于促进排便。日常要合理饮食，重视生活的质量。