成人便秘吃益生菌可以改善吗？

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成人便秘吃益生菌是可以改善的，因为大多数的便秘正常是由于肠道功能紊乱造成的益生菌可以促进肠蠕动，有效的改善便秘。小部分人的便秘和上火有关系，平时可以多吃些新鲜蔬菜、水果，多喝些温开水或者柠檬水蜂蜜水之类的，多加强锻炼身体。如果便秘没有得到改善，可以在医生的指导下服用一些药物。