如何快速解决产后便秘？

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一般在产后由于肠蠕动比较慢，容易造成便秘，可以调理饮食结构，多吃蔬菜水果，润肠通便，多下床活动，顺时针按摩腹部，增加肠蠕动，可以有利于大便的排出，缓解便秘。如果已经产生便秘，肛门塞开塞露2~3只，5~10分钟后排大便，一般可以快速缓解便秘。平时要营养全面丰富。要保持外阴干燥清洁卫生。