长期性便秘怎么办？

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长时间的便秘一般都是使用药物治疗配合饮食方面的调理加以改善，可以口服益生菌调理肠胃，提升肠胃的消化功能，在饮食方面要吃一些纤维含量高的饮食，促进肠胃的蠕动，可以多吃绿叶的蔬菜和新鲜的水果，促进消化吸收，这样可以有效地缓解便秘。便秘的问题如果比较严重，还需要肛门外用开塞露，开塞露能够很好的刺激排便。