感冒了有哪些忌口？

精选回答

感冒应该先避免吃过多温热或者寒凉的食物。需要营养均衡，易消化，避免吃辛辣、刺激性食物、避免吃煎炸、油腻食物、避免吸烟、喝酒、避免吃生冷、坚硬的食物、也需要避免吃过多的肉类，因为肠胃的消化能力也会随着病情的加重而逐渐的变弱，日常还需要补充充足的水分、可以饮食清淡、适量的吃低脂、低盐的食物、可以适量的吃：米粥、面条等。也需要摄入含有较多膳食纤维的食物，这样有利于病情的恢复。