新陈代谢慢怎么调理？

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新陈代谢慢首先可通过饮食方式进行调理，平时多吃富含维生素类的水果蔬菜以及高钾食物和低钠类食物，有助于促进胃肠道蠕动，吸收营养的同时还可排泄身体的废物；其次多进行有氧运动，能快速有效的提高身体代谢率。