基础代谢率正常值？

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基础代谢率是指人体新陈代谢的速度，计算公式是：脉率+脉压-111，一般男性跟女性的基础代谢率都是有一定误差的，正常情况下男性都会略高于女性，比如在18-29这个年龄段，男性一般在1550kcal/日左右，女性一般为 1210kcal/日左右。一般不超过正常平均值的10%-15%都属于正常范围。在测定前要禁食12小时以上，保证睡眠充足。