血糖高能喝小米粥吗？

精选回答

血糖高的患者是不建议喝小米粥的。小米粥通常熬制的时间较长，碳水化合物比较容易被人体吸收，会导致血糖短时间内升高较快。血糖高的人群比较建议食用干制的食物，适当的进行运动，有利于血糖的控制。