血糖高可以吃香蕉吗？

精选回答

血糖高的人群一般是不建议吃香蕉的。首先香蕉含糖量比较高，食用后会引起血糖升高。如果血糖较高可以适当吃升糖指数较慢的水果，如柚子、樱桃、山楂、橘子等。并且可以适当的进行运动，有利于血糖的控制。