甲状腺吃什么食物好？

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甲状腺患者饮食需清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，如西红柿、南瓜、豆角、油菜、白菜、西兰花、黄瓜、苦瓜、胡萝卜、芹菜等，还需补充优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉等。如果是甲状腺功能亢进，患者需尽量少吃海带、紫菜等含碘食物。尽量减少摄入辛辣油腻食物，禁止酗酒，避免熬夜，需保持睡眠充足，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，多参加社交活动，定期就医进行检查，不必太过紧张。