生气对身体有什么危害？

精选回答

经常生气会损伤肝脏，因为怒伤肝，会导致肝郁气滞；第二，生气会损伤肠胃，生气会影响食欲，生气时进食还会导致肠胃蠕动减慢，出现腹胀的症状；第三，生气会导致失眠，影响睡眠质量；第四，生气会导致内分泌失调，导致女性月经不调，长时间生气还会导致女性面部晦暗长斑，会加速衰老。第五，经常生气还会诱发心血管疾病。建议患者放松心情，可以做深呼吸，练瑜伽，缓解症状。