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孩子老是便秘益生菌饭前吃好还是饭后吃好?

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病情描述

我家宝宝最近总是便秘,想给他喝点益生菌帮助消化,但是不知道什么时候喝最合适,请问医生益生菌饭后吃还是饭前吃好?

2022-06-18

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董显燕

董显燕

主任医师
赣州市人民医院 儿科

精选回答

益生菌虽然可以单独食用,但是最佳食用时间为饭后。在饭后食用更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用,所以饭后饮用效果更佳,建议您饮食要注意营养均衡,多给宝宝吃些蔬菜水果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医