孕期吃什么能避免黄疸？

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新生儿黄疸分为生理性的黄疸和病理性黄疸。生理性的黄疸可以预防，也可以自行消退。病理性的黄疸是明确病因对症治疗。新生儿黄疸是由于胆红素代谢异常造成的，所以孕期可以适当多吃一些富含维生C的食物，比如西红柿、苹果、猕猴桃等果蔬，还有大部分的绿叶菜。摄入这些食物有助于胎儿自身肝胆系统的发育，可促进胎儿的新陈代谢，降低新生儿黄疸的发生率和严重程度。